Le Défi Team BeachBody

Avec le Défi BeachBody vous allez vous sentir mieux, vous allez avoir du temps pour vous tout en faisant face à vos responsabilités! Je vais vous aider à adopter une mode de vie sain tout en ayant plus d’énergie ce qui vous permettra de mieux profiter de la vie!

Êtes-vous prêt à prendre le contrôle?

Voulez-vous être en santé? Avoir plus d’énergie? Avoir un poids santé?
Souvent on donne, et on donne encore et on s’oublie!

IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE VOUS!

 

Prenez du temps juste pour vous

  • Personne ne vous regardera vous entraîner
  • Pas de frais d’abonnement au gym
  • Pas de besoin de se sentir intimidée devant les gens
  • Pas de bouffe malsaine
  • Pas déplacement
  • Pas d’horaire imposé

De plus:

  • C’est moins cher que d’aller au gym ou chez le médecin
  • C’est beaucoup plus plaisant
  • Ça prends peu de temps
  • C’est facile
  • Vous ferez partie d’un groupe ayant les mêmes objectifs
  • Vous vous ferez des amis (ies)

Voici la démarche à suivre:

  • Engagez-vous à suivre un programme
  • Boire Shakeology – le shake santé par excellence – à chaque jour
  • Participer avec le groupe en partageant vos entraînements et votre nutrition

 

C’est une formule simple qui a fait ses preuves! Il y a tellement de succès avec ce plan! Que vous ayez 10 ou 90 minutes par jour, il y a un programme pour vous!

 

Voyez ces résultats!

Entrainement Beachbody

Entrainement Beachbody

 

Pour qui est le défi BeachBody:

  • Vous voulez perdre du poids
  • Vous voulez être en forme
  • Vous voulez vous sentir bien dans votre peau
  • Vous voulez porter ce maillot cet été
  • Vous voulez prendre du temps pour vous
  • Vous voulez prendre votre santé et votre mise en forme en main
  • Vous voulez une formule gagnante qui a fait ses preuves
  • Vous voulez atteindre votre poids santé
  • Vous voulez faire partie d’un groupe qui a les mêmes objectifs
  • Vous voulez investir en vous-même
  • Vous ne voulez plus prendre de médicaments pour le cholestérol et l’hypertension

 

Ce défi n’est pas pour:

  • Ceux qui veulent une solution rapide
  • Ceux qui croient qu’ils ont réponse à tout
  • Ceux qui veulent des gratuités
  • Ceux qui ne veulent pas faire d’effort
  • Ceux qui ne veulent pas s’engager pour 60 jours
  • Ceux qui veulent cheminer seul sans aide
  • Ceux qui ont une attitude négative
  • Ceux qui ne veulent pas changer

 

C’est facile de se joindre au défi BeachBody!

Vous n’avez qu’à choisir votre Challenge Pack. C’est aussi simple que ça!

Vous avez accès aux meilleurs programmes d’entraînement à la maison sur la planète!

Vous voulez voir dans un seul endroit tous les Challenge Packs qui constituent le Défi BeachBody?  Vous êtes à la bonne place!

Pour vous, j’ai fait la liste ULTIME des programmes BeachBody offert en Challenge Pack afin de vous permettre de les comparer et de vous aider à choisir. Rappelez-vous que lorsque vous avez choisi votre programme, il ne suffit que de cliquer sur le bouton “J’ai choisi…!” ou vous pouvez vous inscrire comme Coach BeachBody et épargner les frais initiaux de 39.99$ pour vous enregistrer en tant que Coach. Honnêtement, la meilleure approche est de s’inscrire comme coach et obtenir un rabais de 25% sur tous les produits BeachBody! Et ce sans obligation de développer l’entreprise!

Inclus dans tous les coffrets Challenge Packs du Défi BeachBody:

  • Approvisionnement pour 30 jours de Shakeology, le Repas Santé de la Journée.
  • Essai gratuit de 30 jours du Team BeachBody Club où vous serez en mesure de trouver tout le support dont vous avez besoin pour compléter votre défi avec succès.
  • Livraison GRATUITE!

 

 21 Day Fix

 

21 Day Fix Challenge pack

Vous êtes prêt à vous engager pour 21 jours pour une meilleure version de vous? Vous voulez changer vos habitudes alimentaires et perdre du poids? 21 Day Fix est pour vous! 21 Day Fix est conçu pour vous permettre d’atteindre vos objectifs que vous soyez débutant ou déjà en forme.

Inclus dans votre coffret 21 Day Fix:

7 entraînements sur 2 DVDs:

  • Dirty 30 workout
  • Total Body Cardio Fix
  • Upper Fix
  • Lower Fix
  • Pilates Fix
  • Cardio Fix
  • Yoga Fix

Contenants

  • 7 contenants de portions controlées par code de couleurs
  • Un mélangeur à shake Shakeology

En bonus:

  • Calendrier “Start Here Guide”
  • 3-Day Quick Fix
  • Plan de nutrition
  • 24/7 Support en ligne

 

Focus T25

entrainement Focus T25 Beachbody

Le défi Focus T25 est de 10 semaines! Qui ne peut s’engager pour 70 jours?

25 minutes par jours. 5 jours par semaine.
Des résultats à 100%!

 

 

Inclus dans votre coffret Focus T25

  • 10 DVD avec 11 entraînements
  • Guide Quick Start
  • Guide de nutrition Get it done!
  • Le calendrier Alpha-Beta Workout

En bonus:

  • DVD Stretch Workout
  • Guide 5-Day Fast Track
  • Bande de résistance B-LINES® RESISTANCE BAND (15 lb.)
  • Support en ligne 24/7

 

TurboFire

Entrainement Beachbody Turbo Fire

TurboFire est un programme cardio intense de 90 jours qui vous aidera à affiner votre silhouette et qui vous permettra de brûler jusqu’à 9 fois plus de calories qu’un programme régulier.

                                      

 

Inclus dans votre coffret Turbo Fire:

  • 12 entraînements super sexy
  • Guide Quick Start
  • Calendrier des classes TurboFire

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Le guide de Nutrition Fuel the Fire
  • Abs 10 Class
  • Fire Starter Class à télécharger immédiatement

 

Chalean Extreme

Entrainement BeachBody Chalean Extreme Chalene Johnson vous aide à éliminer jusqu’à 60% de vos graisses en seulement 3 mois et à voir vos progrès en aussi peu que 30 jours!  Le Challenge Pack ChaLEAN Extreme comprend 15 entraînements sur 6 DVD. ChaLEAN Extreme est constitué de 3 phases conçues pour stimuler votre métabolisme dès le départ! Vous aurez à sortir de votre zone de confort ce qui vous permettra de brûler vos graisses et allongera votre silhouette!

Inclus dans votre coffret Chalean Extreme:

  • 15 entraînements sur 6 DVD
  • Guide Fat-Burning Food
  • Guide Muscle Burns Fat
  • Body Fat Tester
  • Les DVD Healthy Eats and Kitchen Makeover
  • La bande de résistance Thigh Toner
  • La bande de résistance Pro-Grade
  • Le CD Extreme Motivation

 

P90X

Entrainement BeachBody P90x Transformez votre corps en 90 jours avec Tony Horton. Avec P90X, votre corps sera continuellement mis au défi par l’ajout de nouveaux mouvements, ce qui vous donnera des résultats sans pareil. Suivez le calendrier  et le plan de nutrition inclus dans ce challenge pack et obtenez des résultats extraordinaires.

Inclus dans votre coffret P90X:

  • 12 entraînements variés et intenses
  • Le plan de nutrition P90X en 3 Phases
  • Guide Fitness P90X
  • La vidéo How to Bring It
  • Le calendrier P90X

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • 2 DVDs de la série P90X ONE on ONE

 

P90X2

Entrainement BeachBody P90X2P90X2® vous permet de maintenir vos acquis suite à P90X® avec encore plus de confusion Musculaire. Poursuivez votre progression avec le Challenge Pack P90X2 en utilisant les dernières techniques de pointe des entraîneurs sportifs professionnels. Avec 12 nouvelles séances d’entraînements, vous développerez votre agilité, votre équilibre et votre athlétisme. Soyez prêt à sculpter votre corps et éliminer les plateaux.

Inclus dans votre coffret P90X2:

  • 12 nouveaux entraînements de pointes
  • Guide Fitness
  • Guide de Nutrition
  • Vidéo How to Bring It Again

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • 2 entraînements DVD—P90X ONE on ONE 4 Legs et P90X ONE on ONE® Upper Body Balance

 

P90X3

Entrainement BeachBody P90X3 Challenge Pack

Tony Horton a intégré toute la science derrière P90X et P90X2 dans un programme tellement efficace que vous n’aurez besoin que de 30 minutes par jour!Des entraînements courts, ciblés et intenses de seulement 30 minutes par jouravec des résultats  incroyables! On pensera que vous passez vos journées entières au gym!Êtes-vous prêts pour votre nouvelle silhouette,  pour votre nouvelle énergie,  pour votre nouveau moi?

 

Inclus dans votre coffret P90X3

  • 16 entraînements uniques sur 8 DVD
  • Guide de mise en forme
  • Guide de nutrition
  • Un calendrier de 90 jours
  • DVD d’introduction “How to accelerate”
  • Support en ligne 24/7

En bonus:

DVD Exclusif P90X One on One One: On One Leg

 

Body Beast

Entrainement BeachBody Body BeastAugmenter votre masse musculaire jusqu’à 10lbs en seulement 90 jours. Ce programme de musculation de niveau professionnel, le guide de nutrition et ses suppléments vous aident à obtenir des résultats rapidement.

 

 

Inclus dans votre coffret Body Beast:

  • 12 Entraînenemts qui éveilleront la bête en vous
  • Le calendrier Body Beast
  • Le guide de nutrition How to eat like a Beast
  • The book of the Beast

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Entraînement Body Beast “Lucky 7″: Sept exercises. Sept pyramides. Des muscles sept fois plus gros.

 

 

Insanity

Entrainement BeachBody Insanity PackageShaun T est le créateur de Insanity, le programme le plus intense jamais mis sur DVD! Ce programme a été conçu pour transformer votre corps en seulement 60 jours. En utilisant la méthode MAX Interval Training, vous brûlerez jusqu’à 1000 calories par heure!

 

Inclus dans votre coffret Insanity:

  • 10 entraînements débiles
  • Guide de nutrition INSANITY Elite
  • Guide Fitness INSANITY
  • Le calendrier INSANITY

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Entraînement en bonus: Fast and Furious

 

Insanity The Asylum vol.1

Entrainement BeachBody Insanity The Asylum challenge packGagnez la partie, la course! Que le match commence avec INSANITY THE ASYLUM! Ancienne vedette étoile d’athlétisme, Shaun T vous poussera au delà de vos limites avec un entraînement inspiré par les athlètes professionnels. Pendant ce programme de 30 jours, vous developperez et augmenterez votre coordination, votre agilité, votre force et votre puissance. Le jour du match, vous serez prêt!

Inclus dans votre coffret Insanity The Asylum vol.1:

  • 6 nouveaux entraînements intenses
  • Échelle d’agilité
  • Corde à sauter
  • Guide Playbook
  • Le calendrier Insanity The Asylum
  • Plan de nutrition Get Shredded

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • DVD Sportt & Assessment
  • DVD Overtime
  • DVD Pure Contact

 

Les Mills Combat

Entrainement BeachBody Les Mills Combat challenge packVous voulez vous entraîner comme un membre de la UFC? Les Mills Combat est le programme ultime combinant les arts martiaux mixtes qui transformera votre corps en 60 jours! Les Mills Combat incorpore les mouvements les plus dynamiques et les plus intenses des 6 principales disciplines d’art martiaux:  la boxe, le muay thai, le tae kwon do, le karate, le capoeira, et le jiu jitsu. Le résultat est un ensemble de séquences explosives créé pour vous donner des résultats extraordinaires en peu de temps.

Inclus dans votre coffret Les Mills Combat:

  • 7 entraînements uniques
  • Guide Fitness Stay with the Fight
  • Guide de nutrition Right for the Fight

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Ruban à mesurer et avec feuille de suivi
  • Entraînement BONUS : Les Mills Combat 30: Live

 

 Les Mills PUMP

 

Entrainement BeachBody Les Mills PUMP challenge packLes Mills Pump est un programme de perte de poids rapide qui développe l’endurance musculaire. Vous obtiendrez le corps dont vous avez toujours rêvé avec seulement 3 entraînements par semaine. Les Mills Pump vous aidera à tonifier votre corps tout en développant votre capacité cardiovasculaire à l’aide d’une barre et de poids.

Inclus dans votre coffret Les Mills PUMP:

  • Un ensemble de Barbell avec des poids de 5 et 10 lbs.
  • 7 entraînements pour affiner la silhouette et développer l’endurance
  •  Guide Fitness Les Mills PUMP
  • Guide de Nutrition
  • Un ruban pour mesurer vos progrès
  • Bonus exclusif: LES MILLS PUMP CORE

 

10 Minute Trainer

Entrainement BeachBody 10 minute trainer challenge packVous voulez un corps merveilleux en seulement 10 minutes par jour? Si vous êtes comme moi, vous êtes occupé et vous avez besoin de vous procurez le 10-Minute Trainer. Tony Horton a combiné ses mouvements les plus efficaces par tranche de 10 minutes pour un entraînement complet avec lequel vous obtiendrez d’excellents résultats en seulement 60 jours. Même très occupé, vous pouvez consacrez 10 minutes par jour pour avoir le corps désiré. Avec le 10 Minute Trainer, vous n’avez plus d’excuses.

 Inclus dans votre coffret 10 Minute Trainer:

  • 5 entraînements de 10 minutes
  • L’ensemble de bandes de résistance Pro-Grade
  • Une ceinture Cardio
  • Un calendrier personalisé
  • Le guide résultats rapides
  • Le guide de recettes 10-Minutes

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Les cartes On-the-Go de Tony
  • Le plan 2 jours Jump Start
  • 3 entraînements additionnels: Total Body 2, Core Cardio, Upper Body
  • Le calendrier Résultats Accélérés

 

 

Power 90

Entrainement BeachBody Power 90 challenge pack Le Power 90® In-Home Boot Camp de Tony Horton est un programme révolutionnaire de perte de poids et de transformation tellement simple et efficace que vous transformerez votre corps en seulement 90 jours! Le Challenge Pack The Power 90 In-Home Boot Camp  comprend tout ce dont vous avez besoin pour une transformation rapide de votre corps. Le secret de Tony est la technique Sectional Progression™ qui vous offre un entraînement ultra efficace en aussi peu que 30 minutes. Combiné avec le plan Fat Burning Express, vous pouvez perdre jusqu’à 10 lbs et 10 pouces dans les premiers 6 jours.

Inclus dans votre coffret Power 90:

  • 4 entraînements Sectional Progression
  • Guide Power 90
  • Calendrier 90-Day

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Le nouveau DVD Fat Burning Express
  • Le plan de nutrition Fat Burner
  • Le plan de 6 jours  Fat Burning Express
  • Un ruban à mesurer et la feuille de suivi Success
  • La bande de résistance Power Sculpting

 

 

Hip Hop Abs

Entrainement BeachBody Hip Hop Abs challenge packObtenez des abdos de rêves en dansant avec Shaun T! Avec ce programme amusant et entraînant, vous brûlerez des calories et transformerez votre corps de la tête aux pieds. ! Vous utiliserez la technique révolutionnaire  “Tilt, Tuck & Tighten” créée par Shaun T. Technique qui vous permettra d’obtenir ce “six-pack” sans jamais faire de “crunch” ni de “sit-up”.

 Inclus dans votre coffret Hip Hop Abs:

  • 4 Routines extarordinaires
  • Take It to the Dance Floor
  • Hip Hop Groove
  • Last Minute Dance
  • Guide de nutrition Step-by-Step
  • Calendrier d’entraînement de 30 jours

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Hip Hop Abs EXTREME

 

Slim in 6

Entrainement BeachBody Slim in 6 challenge packLe Challenge Pack  Slim in 6 comprend 3 entraînements et le plan Debbie’s 6-Day Express™ Diet Plan créé pour vous aider à perdre jusqu’à 6 lbs et 6 pouces en 6 jours! Le secret est la technique exclusive Slim Training® de Debbie Siebers qui combine un entraînement cardio avec des exercices à faible résistance qui vous permet de brûler des calories, d’affiner votre silhouette et qui vous donnera des courbes sexy.

 Inclus dans votre coffret Slim in 6:

  • 3 entraînements créés pour affiner la silhouette
  • Simple Steps to Success!
  • Guide de Nutrition Step-by-Step
  • Un calendrier motivateur
  • Un ruban à mesurer

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • L e plan 6-Day Express Diet
  • Cardio Core! Express
  • La bande de résistance Slim Training
  • Slim & 6-Pack.En Une routine avancée pour vos abdos
  • Slim & Limber. Une routine pour une meilleure posture, augmenter votre souplesse et vous revitaliser lors des jours de repos.

 

 

Brasil Butt Lift

Entrainement BeachBody Brasilian Butt lift challenge packLeandro Carvalho, entraîneur de mannequins de renommmée mondiale, combine la danse brésilienne, le cardio  et les mouvements pour le bas du corps qu’il a créés dans le but de raffermir et sculpter votre fessier afin d’obtenir les courbes dont vous avez toujours rêvé.  Le Challenge Pack Brazil Butt Lift combine un entraînement cardio intense avec la  méthode TriAngle Training, créée par Leandro, qui cible les trois principaux groupes de muscles du fessier pour un résultat sans pareil.  En travaillant les muscles sous différents angles, cela permet de réduire la culotte de cheval et d’affiner vos hanches et vos cuisses.

 Inclus dans votre coffret Brasil Butt Lift:

  • 5 entraînements intenses pour le fessier
  • Guide Booty Makeover
  • Guide Fat-Burning Food
  • Booty Basics
  • Les cartes Triangle Training Workout

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • 6-Day Supermodel Slimdown
  • Bande de résistance
  • Bum Bum Rapido

 

Brasil Butt Lift Master Series

Entrainement BeachBody BBL Master series challenge packAvec Brasil Butt Lift Maste, Leandro vous offre des mouvements et des outils de pointe pour un fessier sans pareil. Ce programme de 30 jours changera non seulement la forme de votre derrière, mais lui donnera aussi des courbes de rêves! Brazil Butt Lift Master Series comprend 3 nouveaux entraînements avancés ainsi que les outils pour sculpter votre derrière en seulement 30 jours. Avec le Master Series, Leandro vous fourni les outils pour faire travailler en mêmes temps les différents groupes de muscles du fessier sous des angles multiples. Sortez votre bikini!

Inclus dans votre coffret Brasi Butt Lift Master Series:

  • 3 entraînements avancés
  • Ballon de stabilité
  • Guide Sculpting
  • Le calendrier Master Series 30-Day

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Weekend in Brazil 3-Day Cleanse
  • DVD Cardio Carnivale Workout

 

 

RevAbs

Entrainement BeachBody Rev Abs Challenge PackVous aurez les abdos de vos rêves en seulement 90 jours avec Brett Hoebel, l’entraîneur des stars. Le  Challenge Pack RevAbs comprend 12 entraînements créés pour découper les muscles du tronc en 90 jours. Vous aurez envie de les montrer! Le secret? La méthode unique que Brett a créée, l’entraînement Abcentrics™, qui fera travailler votre tronc sous 6 angles différents donnant des résultats rapides et étonnants!

 Inclus dans votre coffret RevAbs:

  • 12 entraînement RevAbs sur 10 DVD
  • RevGuide
  • Le calendrier RevAbs Day-by-Day
  • Ruban à mesurer et avec feuille de suivi

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Le programme 14-Day Jump-Start
  • Le guide de Nutrition Eating for Abs
  • Anytime, Anywhere Abs I & II

 

 

Tai Cheng

Entrainement BeachBody Tai Cheng challenge packRetrouvez  l’énergie de votre jeunesse en seulement 90 jours avec les mouvements fluides et apaisants de Tai Cheng. Créé avec l’aide du Dr. Mark Cheng, Tai Cheng  est basé sur les anciens arts martiaux chinois et combine les 18 mouvements fondamentaux du Tai Chi et de la science sportive du vingt-et-unième siècle. Il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et l’esprit. À mesure que vous progresserez , vous retrouverez votre énergie naturelle, vous augmenterez votre souplesse, vous tonifierez vos muscles, vous améliorer votre équilibre et l’amplitude de vos mouvements. Tai Cheng changera votre vie.

 Inclus dans votre coffret Tai Cheng:

  • 12 DVD d’entraînement plus Master Scroll DVD
  • Guide Fitness The Easy Does It
  • Le Plan de Nutrition Feel Better
  • Le calendrier de 90 jours
  • Votre Foam Roller bleu
  • Le ruban à mesurer Tai Cheng

Bonus exclusifs au Challenge Pack:

  • Le DVD Tai Cheng: Travel and Sport (BONUS DVD)
  • Bande de résistance faible
  • Bande de résistance moyenne
  • Menu hebdomadaire “Just Eat This”
  • Ruban réutilisable pour le plancher
  • Le DVD Tai Cheng Body Alignment for Better Living

 

 

This post is also available in: English

Laissez un commentaire